創屋ぷれす

持ち寄りランチ(2017年11月13日)

4月以来です。
久しぶりに開催しました持ち寄りランチ。
ひとりひとりが、手作りのおかず1品を持ち寄ります。
今回テーマを決めました。

健康を意識したおかず


いつもより、野菜が多かった。

左上か右回りで

  • コンソメジュレ(カトちゃんはシェフだ!と皆から絶賛されていた)
  • おでん(旬の大根を使ってます。オイスターソース隠し味)
  • 鶏肉のロール蒸し(実はケチャップ糖質多し!)
  • 黄な粉マフィン(口の中の水分を持っていかれて(涙))
  • 彩サラダ(多分、レモン塩オリーブオイルドレッシング)
  • 味噌汁(ほんだし未使用)
  • 生姜鶏肉と野菜の煮物(炊飯器で作りました)
  • 豆腐ギョーザ(生姜の効いたタレで)
  • こんにゃくの土佐煮(定番のローカロリー)
  • ひじき(食物繊維たっぷり)


みんな、頑張りました!
美味しいしね。

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