健康診断の結果を受けて

最近、健康診断を受けてきました。
年齢的にもまだまだ大丈夫と高をくくっていたが、視力の低下や運動不足による体重の増加など、あらゆる場面で衰えが見られました。
仕事をするにあたって健康面に気を付けるということは、仕事の質を上げることにもつながっていると最近身に染みてよく感じます。
長く、質の良い仕事をするために、食生活や生活リズムなど、あらゆることに気を配るのも社会人の仕事なので、改めて気を付けるようにしていかないといけない。