中国の学校でマスクを着けて体育の授業を行っていたら、子供が亡くなったというニュースが先日ありました。
これからは新しい生活様式ということで、マスク着用が状態化することになりますが、いくつか注意点があるそうなので、皆さんも以下の点気を付けてください。
・運動時に体温が上がった場合、発汗だけでなく口からも排熱して熱を下げるので、運動時はマスクを外す。その代わり、人との距離を空ける。
・マスク着用時は、吐いた二酸化炭素をどれだけかまた吸っているので、酸欠になるリスクがある。
・これから気温が高い季節になるが、マスクをしていると水分補給が億劫になって、熱中症になるリスクが高まるので、十分に水分補給を行う。
よかったら、参考にしてください。
