創屋ぷれす

身体を健康に保つ

何気なく楽天ブックスを眺めていたら...
「これが本当の「冷えとり」の手引書」

これが本当の「冷えとり」の手引書

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著者:進藤義晴
価格:1,000円(税込、送料込)
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冷え予防が流行っているそうな.

「筋力を少しだけ鍛えれば、がん・糖尿病・高血圧は防げる!」

下半身の衰えは,確かに身体全体に影響を与えますよね.
足腰を鍛えないと,老後が大変そうだ.

「始めよう。瞑想」

始めよう。瞑想

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著者:宝彩有菜
価格:620円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る

頭の健康のために瞑想.
ちょっと内容を読んでみたいかも.

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