無呼吸症

です。きっと。

基本、ずっとデブなんで
心配はずっとしてたんですが。最近、より、寝起きがつらいときが多いですね。

覚醒するまで時間がかかる感じ。

昨日は、12時にはおねんねして、今日は7時にいったん起きたが。

覚醒したのは9時くらいかも。
習慣だった、目覚めのいっぷくをする元気がなくて。そのままソファーでボーっとしてしまった。

って言うのは、言い訳なんで。今日も元気にがんばる。

3月29日
マイナ、500g。

ただ、昨日の増えた分取り戻せてはいない。