これは，みなさん経験してますよね．
ちゃんと睡眠できていれば，６時間ぐらいで，ぱっと起きたほうが調子はいいもんです．
下のページにも書いてありますが，二度寝したときほど，悪夢を見て，疲れたり気分が悪くなったりしますし．

【知りたくもない！？カラダの不思議】寝過ぎると余計に眠くなる？


寝すぎると頭痛が起こる？　これも経験があります．
寝すぎで頭痛が起こる原因は？

休みすぎると，頭痛も胃痛も起こるようです．
胃痛は，交感神経と副交感神経の働きによるものということです．
結局，規則正しい生活をしなさいというところに行きつくんですよね．

６時間前後の睡眠を基本とする．
だらだらと布団の中に居るのを止めて，ぱっと起きて動き出す！
朝日を浴びる．
身体を動かす．
これ，基本でしょ．

あ，睡眠時間が極端に少ない人，多い人は短命という統計結果も出てます．
みなさん，気をつけましょう．

パソコンを操作していたら，画面の表示が回転してしまった経験無いですか？
右に90度回転とか
左に90度回転とか
天地さかさまとか

Intel（R） Graphics Controller のホット キーが有効になっていると，CTRL+ALT＋矢印キーで回転しちゃいます．
デュアルディスプレイのときは，それぞれ別に回転することができます．
右が右に90度ｍ左が左に90度とか，，，，
はっきりいってマウスでの操作は無理です．

プレゼンのときは便利そうですが．

ホットキー，無効にしといたほうが無難かも．
Intel（R） Graphics Controller のプロパティで変更できます．

天気がいいぞ！
屋根の上の雪が解けずに残っているところがチラホラ．
日陰は，解けませんねぇ．

石川の開発室の人たちは雪の中のはず．
東京は天気いいですよ～～こっちに来ませんか～～！？

行ってきました！
目的はこれ
なんと11月23日にゴヤ展をやっていることを知って，2か月も経ってます．
で，今日，最終日だったんです．ほんと，ギリギリ．
凄い人だったので，ゆっくり見れなくて，いまいちでした．


その代り常設展では，ゆっくりと楽しめました．
いいものがたくさんあるんですね．知りませんでした．
常設展だけで，もう一度，行きたいと思いましたから．
常設展の中は一部を除いて写真撮影OKなんですね．あとで知りました．
とても気に入った絵があったので，次回は撮影してきたいと思います．

おまけ写真
言わずと知れた「考える人」


これは「カレーの市民」という作品だそうな．


ちなみに今晩のメニューはカレー．．．．

国立科学博物館の前を通ったので，とりあえずクジラ！


親子連れがいい感じ．
小さいうちに，博物館で夢と感動をいっぱいすると，楽しい大人になるんじゃないかなぁ．

で，前に予告看板が．．．
インカ帝国ですよ！インカ帝国！
これ見に来よっと．



インカ帝国展の案内ページ

ひょんなことから，シングルモルトにはまることになってしまったのですが，メジャーなものはどこにでも
置いてあるのですが，ちょっと変わった銘柄を買おうと思うと，なかなか見つかりません．
コニャックを探していて，品揃えの凄いショップを発見しました．
東京八重洲！　買いに行けるじゃん！
早速，明日にでも．．．．
さっき，試しに飲みたいのを，カートに入れてみたら，18銘柄！
金額は，なんと7万円を超えている！
高いものは控えたのになぁ．

第９回『このミステリーがすごい！』大賞作品です．
帯にそう書いてありました．
内容は，現実なのか夢なのか分からなくなる・・・胡蝶の夢っていうらしいです・・・というもの．
現実だと思っていた生活が全部，頭の中だけのもので，実際は・・・・．
あ，ここまで書いたら，今から読む人に迷惑だ(笑)

とてもよく組み立てられているお話だと感じました．

完全なる首長竜の日 著者：乾緑郎 価格：1,470円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

なんという予測！
出所は，東京大学地震研究所．
（読売オンライン）
M7ってどれぐらいの被害をもたらすものなのでしょうか．

この記事によると，
　気象庁の観測によると１２月までにＭ３～６の地震が平均で１日当たり１・４８回発生
　しており、震災前の約５倍
とある．
確かに，揺れてますよね．段々，慣れっこになっているのが怖いところ．

今さら説明するまでもない，有名な雑誌．
月に2回発行されています．
以前，年間購読していたこともありましたが，段々と未読が溜まり・・・・

最近，本屋で眺めてて，会社の人たちにも読ませたいと思う特集が多かったので，
また年間購読を復活しようか考え中．
（僕の思惑に反して結局，だれも読まなかったりするんだろうな・・・）

7人に女性作家の短編小説集．
それぞれに味わい深く，そして切なく，そして重い．
やっぱり，最後だから．
もう次が無いってことだから，重くて当然なのだろう．

最後の恋 著者：阿川佐和子 価格：578円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る