創屋ぷれす

日: 2009年1月15日

テレビ体操

肩こりが慢性化してるし、運動不足なので、 毎朝6時半から40分まで教育テレビで放送してるテレビ体操を始めてみました。 もちろん朝からそんな時間はないので、録画してです。   始めにみんなの体操っていうのをしてから、ラジオ…